Saiba quais são os benefícios da vitamina D!
Saiba quais são os benefícios da vitamina D! A vitamina D é um pré-hormônio muito importante na regulação dos níveis de cálcio no nosso organismo e na manutenção da nossa saúde óssea. A principal fonte desta vitamina é a sua produção na pele desencadeada pelo sol, sendo os alimentos responsáveis por uma pequena parcela das…