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E entrevista para o portal Metrópoles, o nutrólogo Guilherme Araújo, do Hospital Anchieta, explicou o que são probióticos e qual a melhor forma de consumi-los.

“Os probióticos, ou lactobacilos, são bactérias denominadas “boas” e “ruins”, já existentes no nosso intestino. Atualmente, pelo consumo de alimentos industrializados e outros fatores, precisamos repor essa flora bacteriana. O uso inadequado de antibióticos, por exemplo, pode quebrar o delicado convívio entre as bactérias e desencadear doenças”, alerta o médico.

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